食物营养成分
营养成份查询
- 含铁少的食物
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
铁
的食物
（指100克可食部食品中的含量） 〖
高铁的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
黄米
0
(毫克)
2
高蛋白豆米粉(籼米)
0
(毫克)
3
芸豆(白)
0
(毫克)
4
水萝卜[脆萝卜]
0
(毫克)
5
葫子
0
(毫克)
6
大葱(红皮)
0
(毫克)
7
萝卜缨(白)
0
(毫克)
8
旱苹果
0
(毫克)
9
红玉苹果
0
(毫克)
10
秋里蒙苹果
0
(毫克)
11
印度苹果
0
(毫克)
12
冬果梨
0
(毫克)
13
鹅黄梨
0
(毫克)
14
锦丰梨
0
(毫克)
15
苏木梨
0
(毫克)
16
酥梨
0
(毫克)
17
紫酥梨
0
(毫克)
18
白粉桃
0
(毫克)
19
黄桃
0
(毫克)
20
金红桃
0
(毫克)
21
马奶子葡萄
0
(毫克)
22
哈蜜瓜
0
(毫克)
23
黄河蜜瓜
0
(毫克)
24
金塔寺瓜
0
(毫克)
25
麻醉瓜
0
(毫克)
26
西瓜(忠于6号，黑皮)
0
(毫克)
27
籽瓜
0
(毫克)
28
莲子(糖水罐头)
0
(毫克)
29
核桃(鲜)
0
(毫克)
30
毛核桃
0
(毫克)
31
羊脑
0
(毫克)
32
羊舌
0
(毫克)
33
全脂羊乳粉
0
(毫克)
34
酸奶(高蛋白)
0
(毫克)
35
酸奶(中脂)
0
(毫克)
36
中脂软酪
0
(毫克)
37
鸡蛋白(乌骨鸡)
0
(毫克)
38
鲒花
0
(毫克)
39
鳟鱼[红鳟鱼]
0
(毫克)
40
焦圈
0
(毫克)
41
油炸豆花
0
(毫克)
42
凤尾酥
0
(毫克)
43
廖花糖
0
(毫克)
44
柠檬汽水
0
(毫克)
45
维尔康运动饮料
0
(毫克)
46
甜胚子
0
(毫克)
47
柿叶茶
0
(毫克)
48
啤酒(均值)
0
(毫克)
49
北京啤酒
0
(毫克)
50
北京特制啤酒(6度)
0
(毫克)
51
楚天啤酒(2.6度)
0
(毫克)
52
酒泉啤酒
0
(毫克)
53
麦饭石啤酒
0
(毫克)
54
美雪啤酒
0
(毫克)
55
秦海啤酒
0
(毫克)
56
清爽型啤酒(6度)
0
(毫克)
57
特制啤酒(5度)
0
(毫克)
58
维生素C啤酒
0
(毫克)
59
武汉啤酒(3.2度)
0
(毫克)
60
五星啤酒
0
(毫克)
61
麻花
0
(毫克)
62
景泰大曲
0
(毫克)
63
景泰二曲
0
(毫克)
64
酒泉酒
0
(毫克)
65
凉洲曲酒
0
(毫克)
66
宁河大曲
0
(毫克)
67
宁河二曲
0
(毫克)
68
曲酒(55度)
0
(毫克)
69
三粮小麦(55度)
0
(毫克)
70
丝路春酒
0
(毫克)
71
特制汉酒(59.9度)
0
(毫克)
72
特制三粮酒(56.2度)
0
(毫克)
73
乌林春酒(青稞酒)
0
(毫克)
74
五酿春(44.4度)
0
(毫克)
75
小麦酒(48度)
0
(毫克)
76
小麦酒(50度)
0
(毫克)
77
燕岭春(57度)
0
(毫克)
78
醉流霞(57度)
0
(毫克)
79
蜜酒
0
(毫克)
80
双喜沙棘酒
0
(毫克)
81
香雪酒
0
(毫克)
82
中华沙棘酒
0
(毫克)
83
麦芽糖
0
(毫克)
84
胶姆糖
0
(毫克)
85
棉花糖
0
(毫克)
86
泡泡糖
0
(毫克)
87
刺玫汁(纸盒)
0
(毫克)
88
杏仁露
0
(毫克)
89
猪油(炼)
0
(毫克)
90
红花油
0
(毫克)
91
辣椒油
0
(毫克)
92
麦芽油
0
(毫克)
93
椰子油
0
(毫克)
94
行吟阁啤酒(3.2度)
0
(毫克)
95
葡萄酒(均值)
0
(毫克)
96
白葡萄酒(均值)
0
(毫克)
97
红葡萄酒(均值)
0
(毫克)
98
玫瑰香葡萄酒(15度)
0
(毫克)
99
黄酒(均值)
0
(毫克)
100
贡米佳酿(14度)
0
(毫克)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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