紫苏的营养成分表
- 热量(千卡)
- 174
- 脂肪(克)
- 11.9
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 16.4
- 膳食纤维(克)
- 60.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.12
- 钙(毫克)
- 78
- 核黄素(毫克)
- 0.23
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 2.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.87
- 维生素E(毫克)
- 8.16
- 锌(毫克)
- 2.84
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.84
- 胡罗卜素(微克)
- 4.7
- 钾(毫克)
- 65
- 磷(毫克)
- 68
- 视黄醇当量(微克)
- 6.2
- 钠(毫克)
- 362.8
- 硒(微克)
- 0.82
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部:其中食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。