食物营养成分
营养成份查询
- 含热量少的食物
热量
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核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
热量
的食物
（指100克可食部食品中的含量） 〖
高热量的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
薤[皎头]
0
(千卡)
2
茶水
0
(千卡)
3
车前(鲜)
0
(千卡)
4
防风(根，鲜)
0
(千卡)
5
防风(叶，鲜)
0
(千卡)
6
虎杖(鲜)
0
(千卡)
7
决明(鲜)
0
(千卡)
8
藿香(鲜)
0
(千卡)
9
精盐
0
(千卡)
10
土盐
0
(千卡)
11
独行菜(宽)
0
(千卡)
12
喷瓜
0
(千卡)
13
婆罗门参(白)
0
(千卡)
14
婆罗门参(黑)[鸦葱]
0
(千卡)
15
球茎茴香
0
(千卡)
16
食用黄麻
0
(千卡)
17
酸模
0
(千卡)
18
香茅
0
(千卡)
19
鱼腥草[蕺菜，臭菜]
0
(千卡)
20
珍珠花菜
0
(千卡)
21
紫花桔梗
0
(千卡)
22
紫萼香茶菜
0
(千卡)
23
苣荬菜(尖叶)[取荬菜，苦麻子]
0
(千卡)
24
艾蒿
0
(千卡)
25
白花菜
0
(千卡)
26
白花桔梗
0
(千卡)
27
百里香
0
(千卡)
28
刺楸
0
(千卡)
29
豆腐柴
0
(千卡)
30
独行菜
0
(千卡)
31
番杏[夏菠菜，新西兰菠菜]
0
(千卡)
32
轮叶党参
0
(千卡)
33
牛至
0
(千卡)
34
灵蜜瓜
3
(千卡)
35
籽瓜
4
(千卡)
36
黄河蜜瓜
5
(千卡)
37
玉米笋(罐头)
6
(千卡)
38
白醋
6
(千卡)
39
食用大黄
6
(千卡)
40
地衣(水浸)
6
(千卡)
41
芥菜(茎用)[青头菜]
7
(千卡)
42
金塔寺瓜
9
(千卡)
43
豆汁(生)
10
(千卡)
44
白瓜
10
(千卡)
45
面西胡瓜
10
(千卡)
46
冬瓜
11
(千卡)
47
油菜(小)
11
(千卡)
48
鞭笋[马鞭笋]
11
(千卡)
49
黄酒(均值)
11
(千卡)
50
湖盐[青盐]
11
(千卡)
51
荞菜[野荞]
11
(千卡)
52
水芹菜
11
(千卡)
53
节瓜[毛瓜]
12
(千卡)
54
笋瓜[生瓜]
12
(千卡)
55
海带[江白菜]
12
(千卡)
56
蒲菜[香蒲，甘蒲，野茭白]
12
(千卡)
57
奶柿子[西红柿]
13
(千卡)
58
方瓜
13
(千卡)
59
生菜(叶用莴苣)
13
(千卡)
60
猴头菇(罐装)
13
(千卡)
61
豆浆
14
(千卡)
62
金瓜
14
(千卡)
63
大白菜(小白口)
14
(千卡)
64
酸白菜[酸菜]
14
(千卡)
65
芥菜(大叶)[盖菜]
14
(千卡)
66
观达菜[根达菜，牛皮菜]
14
(千卡)
67
萝卜缨(白)
14
(千卡)
68
芹菜(白茎)[旱芹，药芹]
14
(千卡)
69
莴笋[莴苣]
14
(千卡)
70
海带(浸)[江白菜，昆布]
14
(千卡)
71
软梨
14
(千卡)
72
清爽型啤酒(6度)
14
(千卡)
73
五香醋
14
(千卡)
74
豆腐脑[老豆腐]
15
(千卡)
75
葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]
15
(千卡)
76
黄瓜[胡瓜]
15
(千卡)
77
蛇瓜[蛇豆，大豆角]
15
(千卡)
78
大白菜(青白口)
15
(千卡)
79
小白菜
15
(千卡)
80
瓢儿白[瓢儿菜]
15
(千卡)
81
生菜(牛俐)[油麦菜]
15
(千卡)
82
特制啤酒(5度)
15
(千卡)
83
腌韭菜花
15
(千卡)
84
佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]
16
(千卡)
85
啤酒(均值)
16
(千卡)
86
茯苓
16
(千卡)
87
红旦旦萝卜
17
(千卡)
88
龙牙豆[玉豆]
17
(千卡)
89
大白菜(均值)
17
(千卡)
90
油菜(黑)
17
(千卡)
91
菊苣
17
(千卡)
92
麻醉瓜
17
(千卡)
93
北京特制啤酒(6度)
17
(千卡)
94
酸芥菜
17
(千卡)
95
豆瓣菜[西洋菜，水田芥]
17
(千卡)
96
绿豆芽
18
(千卡)
97
菜瓜[生瓜，白瓜]
18
(千卡)
98
西葫芦
18
(千卡)
99
莴笋叶[莴苣叶]
18
(千卡)
100
罗勒[兰香]
18
(千卡)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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