食物营养成分
营养成份查询
- 含膳食纤维少的食物
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
膳食纤维
的食物
(指100克可食部食品中的含量) 〖
高膳食纤维的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
高蛋白豆米粉(籼米)
0
(克)
2
小米粥
0
(克)
3
桂花藕粉
0
(克)
4
豆腐花[豆腐粉]
0
(克)
5
豆腐脑[老豆腐]
0
(克)
6
豆奶[豆乳]
0
(克)
7
酸豆奶
0
(克)
8
豆腐丝(干)
0
(克)
9
豆腐干(蒲包干)
0
(克)
10
绿豆饼[饼折]
0
(克)
11
面西胡瓜
0
(克)
12
小西胡瓜
0
(克)
13
海冻菜[石花菜,冻菜]
0
(克)
14
白果(干)[银杏]
0
(克)
15
猪肉(肥瘦)(均值)
0
(克)
16
猪肉(肥)
0
(克)
17
猪肉(后臀尖)
0
(克)
18
猪肉(后肘)
0
(克)
19
猪肉(肋条肉)
0
(克)
20
猪肉(里脊)
0
(克)
21
猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心]
0
(克)
22
猪肉(奶面)[硬五花]
0
(克)
23
猪肉(前肘)
0
(克)
24
猪肉(瘦)
0
(克)
25
猪肉(腿)
0
(克)
26
猪肉(猪脖)
0
(克)
27
猪大肠
0
(克)
28
猪肚
0
(克)
29
猪肺
0
(克)
30
猪肝
0
(克)
31
猪脑
0
(克)
32
猪脾
0
(克)
33
猪舌[口条]
0
(克)
34
猪肾[猪腰子]
0
(克)
35
猪肾(腰子)
0
(克)
36
猪小肠
0
(克)
37
猪心
0
(克)
38
猪血
0
(克)
39
叉烧肉
0
(克)
40
宫爆肉丁(罐头)
0
(克)
41
酱汁肉
0
(克)
42
腊肉(培根)
0
(克)
43
腊肉(生)
0
(克)
44
卤猪杂
0
(克)
45
午餐肉
0
(克)
46
咸肉
0
(克)
47
珍珠里脊丝(罐头)
0
(克)
48
猪肝(卤煮)
0
(克)
49
猪肉(清蒸)
0
(克)
50
猪蹄(熟)
0
(克)
51
猪肘棒(熟)
0
(克)
52
猪肉松(均值)
0
(克)
53
福建式肉松
0
(克)
54
老年保健肉松
0
(克)
55
太仓肉松
0
(克)
56
茶肠
0
(克)
57
大腊肠
0
(克)
58
大肉肠
0
(克)
59
蛋清肠
0
(克)
60
儿童肠
0
(克)
61
风干肠
0
(克)
62
广东香肠
0
(克)
63
红果肠
0
(克)
64
火腿肠
0
(克)
65
腊肠
0
(克)
66
松江肠
0
(克)
67
蒜肠
0
(克)
68
香肠
0
(克)
69
香肠(罐头)
0
(克)
70
小红肠
0
(克)
71
小泥肠
0
(克)
72
午餐肠
0
(克)
73
午餐肚
0
(克)
74
方腿
0
(克)
75
火腿
0
(克)
76
金华火腿
0
(克)
77
圆腿
0
(克)
78
牛肉(肥瘦)(均值)
0
(克)
79
牛鞭(泡发)
0
(克)
80
牛大肠
0
(克)
81
牛肚
0
(克)
82
牛肺
0
(克)
83
牛肝
0
(克)
84
牛脑
0
(克)
85
牛舌
0
(克)
86
牛肾
0
(克)
87
牛心
0
(克)
88
酱牛肉
0
(克)
89
煨牛肉(罐头)
0
(克)
90
牛肉干
0
(克)
91
咖哩牛肉干
0
(克)
92
牛肉松
0
(克)
93
牛蹄筋(熟)
0
(克)
94
羊肉(肥瘦)(均值)
0
(克)
95
羊肉(冻)
0
(克)
96
羊肉(后腿)
0
(克)
97
羊肉(颈)
0
(克)
98
羊肉(里脊)
0
(克)
99
羊肉(前腿)
0
(克)
100
羊肉(青羊)
0
(克)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
CopyRight ©2009-2012