食物营养成分
营养成份查询
- 含钠最多的食物
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
高
钠
的食物
（指100克可食部食品中的含量） 〖
低钠的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
湖盐[青盐]
92768
(毫克)
2
精盐
39311
(毫克)
3
土盐
39000
(毫克)
4
姜(糟)
9686
(毫克)
5
鱼奇油[鱼露，虾油]
9350
(毫克)
6
腊羊肉
8991.6
(毫克)
7
味精
8160
(毫克)
8
辣椒酱[辣椒糊]
8027.6
(毫克)
9
酱油膏
7700
(毫克)
10
糟豆腐乳[糟乳]
7410
(毫克)
11
腌芥菜头[水芥，水疙瘩]
7250.7
(毫克)
12
冬菜
7228.6
(毫克)
13
酱萝卜
6880.8
(毫克)
14
腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]
6834.5
(毫克)
15
桂花大头菜[佛手疙瘩]
6060.6
(毫克)
16
豆瓣酱
6012
(毫克)
17
酱油(味精)
5843.2
(毫克)
18
酱油(均值)
5757
(毫克)
19
郫县辣酱
5658.1
(毫克)
20
洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]
5443.3
(毫克)
21
鲅鱼(咸)[咸马胶]
5350
(毫克)
22
腌韭菜花
5184
(毫克)
23
虾皮
5057.7
(毫克)
24
酱苤蓝丝
4981.3
(毫克)
25
海参(干)
4968
(毫克)
26
苔菜(干)[苔条，条浒苔]
4955
(毫克)
27
虾米[海米，虾仁]
4891.9
(毫克)
28
酱油(一级)
4861.1
(毫克)
29
酱莴笋
4665.1
(毫克)
30
酱大头菜
4623.7
(毫克)
31
酱油(特母)
4580
(毫克)
32
丁香鱼(干)
4375
(毫克)
33
榨菜
4252.6
(毫克)
34
萝卜干
4203
(毫克)
35
什锦菜
4092.7
(毫克)
36
酱油(高级)
4056
(毫克)
37
酱油(多味)
4050
(毫克)
38
酱油(晒制)
3836.3
(毫克)
39
酱黄瓜
3769.5
(毫克)
40
猪胆肝
3625
(毫克)
41
黄酱[大酱]
3606.1
(毫克)
42
蒜头(酱)
3503.1
(毫克)
43
芥菜干
3333
(毫克)
44
腌雪里红
3304.2
(毫克)
45
蒜蓉辣酱
3236.3
(毫克)
46
金钱萝卜
3232.5
(毫克)
47
麻辣酱
3222.5
(毫克)
48
腐乳(红)[酱豆腐]
3091
(毫克)
49
乳黄瓜[嫩黄瓜]
3087.1
(毫克)
50
合锦菜
3077.3
(毫克)
51
牛肉辣瓣酱
3037.5
(毫克)
52
桂林腐乳
3000
(毫克)
53
鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]
2881
(毫克)
54
八宝菜
2843.2
(毫克)
55
酱甘露[地蚕，甘露子]
2839
(毫克)
56
狗芽菜
2777.4
(毫克)
57
咸鸭蛋
2706.1
(毫克)
58
辣萝卜条
2650.9
(毫克)
59
酱包瓜
2523.2
(毫克)
60
酱油(三鲜)
2462
(毫克)
61
腐乳(白)[酱豆腐]
2460
(毫克)
62
花生酱
2340
(毫克)
63
鱼片干
2320.6
(毫克)
64
鲍鱼(干)
2316.2
(毫克)
65
鲮鱼(罐头)
2310
(毫克)
66
香肠
2309.2
(毫克)
67
老年保健肉松
2301.7
(毫克)
68
豆瓣酱(辣油)
2201.5
(毫克)
69
甜面酱
2097.2
(毫克)
70
咖哩牛肉干
2075
(毫克)
71
酱油(冬菇)
2057
(毫克)
72
腐乳(臭)[臭豆腐]
2012
(毫克)
73
鲍鱼[杂色鲍]
2011.7
(毫克)
74
牛肉松
1945.7
(毫克)
75
酱油(三级)
1903
(毫克)
76
太仓肉松
1880
(毫克)
77
虾脑酱
1790
(毫克)
78
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
1744
(毫克)
79
咸沙葱[蒙古韭]
1712.4
(毫克)
80
鸡肉松
1687.8
(毫克)
81
全料蒸肉粉
1678.8
(毫克)
82
盐水鸭(熟)
1557.5
(毫克)
83
香油辣酱
1491.9
(毫克)
84
广东香肠
1477.9
(毫克)
85
炸素虾
1440
(毫克)
86
羊乳酪
1440
(毫克)
87
腊肠
1420
(毫克)
88
福建式肉松
1419.9
(毫克)
89
大肉肠
1370.4
(毫克)
90
葵花子(炒)
1322
(毫克)
91
豆瓣辣酱
1268.7
(毫克)
92
香菜(脱水)
1217.5
(毫克)
93
蛏干[蛏子缢，蛏青子]
1175
(毫克)
94
酸芥菜
1164
(毫克)
95
方便面
1144
(毫克)
96
蛋清肠
1143.2
(毫克)
97
腌龙须菜
1103
(毫克)
98
大腊肠
1099.1
(毫克)
99
火腿
1086.7
(毫克)
100
扒鸡
1000.7
(毫克)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
藏红花泡水喝的功效
CopyRight ©2009-2012