食物营养成分
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- 含钾最多的食物
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铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
高
钾
的食物
（指100克可食部食品中的含量） 〖
低钾的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
口蘑(白蘑)
3106
(毫克)
2
甲级龙井
2812
(毫克)
3
榛蘑(干)[假蜜环菌]
2493
(毫克)
4
石榴花茶
2455
(毫克)
5
白菜(脱水)
2269
(毫克)
6
黄蘑(干)
1953
(毫克)
7
红茶
1934
(毫克)
8
牛乳粉(多维奶粉)
1910
(毫克)
9
黄豆粉
1890
(毫克)
10
紫菜(干)
1796
(毫克)
11
白笋(干)
1754
(毫克)
12
羊肚菌[干狼肚]
1726
(毫克)
13
绿茶
1661
(毫克)
14
花茶
1643
(毫克)
15
刺楸
1641
(毫克)
16
银耳(干)[白木耳]
1588
(毫克)
17
小麦胚粉
1523
(毫克)
18
黄豆[大豆]
1503
(毫克)
19
铁观音茶
1462
(毫克)
20
甜椒(脱水)
1443
(毫克)
21
豆粕
1391
(毫克)
22
黑豆[黑大豆]
1377
(毫克)
23
辣椒粉
1358
(毫克)
24
桂圆(干)
1348
(毫克)
25
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
1261
(毫克)
26
榛子(干)
1244
(毫克)
27
腌龙须菜
1237
(毫克)
28
蘑菇(干)
1225
(毫克)
29
芸豆(红)
1215
(毫克)
30
冬菇(干)[毛柄金线菌]
1155
(毫克)
31
五香粉
1138
(毫克)
32
鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]
1131
(毫克)
33
蚕豆
1117
(毫克)
34
胡萝卜(脱水)
1117
(毫克)
35
蚕豆
1117
(毫克)
36
茴香籽[小茴香籽]
1104
(毫克)
37
辣椒(红，尖，干)
1085
(毫克)
38
蚕豆(烤)
1083
(毫克)
39
马铃薯粉
1075
(毫克)
40
扁豆(白)
1070
(毫克)
41
奶油(食品工业)
1064
(毫克)
42
芸豆(杂，带皮)
1058
(毫克)
43
绿豆面
1055
(毫克)
44
西瓜脯
1040
(毫克)
45
香菜(脱水)
1031
(毫克)
46
葡萄干
995
(毫克)
47
蚕豆(带皮)
992
(毫克)
48
番茄酱
989
(毫克)
49
扇贝(干)[干贝]
969
(毫克)
50
豆粕(膨化)[大豆蛋白]
950
(毫克)
51
菠菜(脱水)
919
(毫克)
52
洋葱(紫皮，脱水)
912
(毫克)
53
防风(叶，鲜)
888
(毫克)
54
芥菜干
883
(毫克)
55
麸皮
862
(毫克)
56
赤小豆[小豆，红小豆]
860
(毫克)
57
猪胆肝
855
(毫克)
58
酱油(一级)
848
(毫克)
59
莲子(干)
846
(毫克)
60
茶砖[砖茶]
844
(毫克)
61
全脂加糖奶粉
841
(毫克)
62
枝竹
837
(毫克)
63
豌豆
823
(毫克)
64
芸豆(虎皮)
809
(毫克)
65
蚕豆(去皮)
801
(毫克)
66
大蒜(脱水)
798
(毫克)
67
绿豆
787
(毫克)
68
杏干
783
(毫克)
69
豆瓣酱
772
(毫克)
70
豆浆粉
771
(毫克)
71
木薯
764
(毫克)
72
蛇瓜[蛇豆，大豆角]
763
(毫克)
73
海带(干)[江白菜，昆布]
761
(毫克)
74
木耳(干)[黑木耳，云耳]
757
(毫克)
75
杏仁(烤干，不加盐)
746
(毫克)
76
杏仁(烤干，加盐)
746
(毫克)
77
山羊肉(冻)
744
(毫克)
78
蚕豆(炸)[开花豆]
742
(毫克)
79
洋葱(白皮，脱水)
740
(毫克)
80
珠茶
739
(毫克)
81
豇豆
737
(毫克)
82
豇豆
737
(毫克)
83
豌豆(花)
736
(毫克)
84
榛蘑(水发)
732
(毫克)
85
杏仁(原味全部)
728
(毫克)
86
青豆[青大豆]
718
(毫克)
87
鱼腥草[蕺菜，臭菜]
718
(毫克)
88
陈醋
715
(毫克)
89
五香豆豉
715
(毫克)
90
火鸡腿
708
(毫克)
91
慈菇[乌芋，白地果]
707
(毫克)
92
婴儿奶粉
703
(毫克)
93
地肤[益明，扫帚苗]
702
(毫克)
94
杏仁(过油炸干)
699
(毫克)
95
婴儿营养粉[婴宝*5410*]
696
(毫克)
96
鳟鱼[红鳟鱼]
688
(毫克)
97
杏仁(漂白后)
687
(毫克)
98
脑豆
686
(毫克)
99
榛子(炒)
686
(毫克)
100
江虾[沼虾]
683
(毫克)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
藏红花泡水喝的功效
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