食物营养成分
营养成份查询
- 含脂肪最多的食物
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锰
维生素E
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维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
高
脂肪
的食物
(指100克可食部食品中的含量) 〖
低脂肪的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
胡麻油
100
(克)
2
辣椒油
100
(克)
3
棕榈油
100
(克)
4
菜籽油[青油]
99.9
(克)
5
茶油
99.9
(克)
6
大麻油
99.9
(克)
7
豆油
99.9
(克)
8
红花油
99.9
(克)
9
花生油
99.9
(克)
10
葵花籽油
99.9
(克)
11
麦芽油
99.9
(克)
12
椰子油
99.9
(克)
13
橄榄油
99.9
(克)
14
棉籽油
99.8
(克)
15
色拉油
99.8
(克)
16
芝麻油[香油]
99.7
(克)
17
牛油(炼)
99.7
(克)
18
鸭油(炼)
99.7
(克)
19
猪油(炼)
99.6
(克)
20
玉米油
99.2
(克)
21
羊油(炼)
99
(克)
22
黄油
98
(克)
23
奶油
97
(克)
24
酥油
94.4
(克)
25
牛油
92
(克)
26
猪油(板油)
88.7
(克)
27
猪肉(肥)
88.6
(克)
28
羊油
88
(克)
29
白脱(食品工业)[牛油,黄油]
82.7
(克)
30
松子仁
70.6
(克)
31
松子(生)
62.6
(克)
32
猪肉(猪脖)
60.5
(克)
33
猪肉(肋条肉)
59
(克)
34
核桃(干)[胡桃]
58.8
(克)
35
松子(炒)
58.5
(克)
36
奶油(食品工业)
55.5
(克)
37
杏仁(过油炸干)
55.2
(克)
38
鸡蛋黄粉
55.1
(克)
39
葵花子仁
53.4
(克)
40
花生酱
53
(克)
41
杏仁(烤干,不加盐)
52.8
(克)
42
杏仁(烤干,加盐)
52.8
(克)
43
葵花子(炒)
52.8
(克)
44
芝麻酱
52.7
(克)
45
杏仁(炒)
51
(克)
46
山核桃(熟)[小核桃]
50.8
(克)
47
杏仁(原味全部)
50.6
(克)
48
杏仁(漂白后)
50.6
(克)
49
酱汁肉
50.4
(克)
50
山核桃(干)
50.4
(克)
51
榛子(炒)
50.3
(克)
52
鸭皮
50.2
(克)
53
葵花子(生)
49.9
(克)
54
腊肉(生)
48.8
(克)
55
马铃薯片(油炸)[油炸土豆片]
48.4
(克)
56
腊肠
48.3
(克)
57
奶油(焦克)
48.3
(克)
58
南瓜子仁
48.1
(克)
59
花生(炒)
48
(克)
60
羊肉干
46.7
(克)
61
西瓜子(话梅)
46.5
(克)
62
南瓜子(炒)[白瓜子]
46.1
(克)
63
芝麻籽(黑)
46.1
(克)
64
西瓜子仁
45.9
(克)
65
杏仁
45.4
(克)
66
榛子(干)
44.8
(克)
67
西瓜子(炒)
44.8
(克)
68
母麻鸭
44.8
(克)
69
猪头皮
44.6
(克)
70
炸素虾
44.4
(克)
71
花生仁(炒)
44.4
(克)
72
花生仁(生)
44.3
(克)
73
黄油渣
43.8
(克)
74
杏仁(大)
42.9
(克)
75
奶皮子
42.9
(克)
76
郁李仁
42.7
(克)
77
木榧[园榧]
42
(克)
78
北京填鸭
41.3
(克)
79
香肠
40.7
(克)
80
巧克力
40.1
(克)
81
牛肉干
40
(克)
82
VC饼干
39.7
(克)
83
芝麻籽(白)
39.6
(克)
84
梧桐子[瓢儿果]
38.8
(克)
85
北京烤鸭
38.4
(克)
86
巧克力(维夫)[朱古力威化]
38.4
(克)
87
桃仁
37.6
(克)
88
广东香肠
37.3
(克)
89
猪肉(肥瘦)(均值)
37
(克)
90
腰果
36.7
(克)
91
鸡蛋粉[全蛋粉]
36.2
(克)
92
咸肉
36
(克)
93
芝麻南糖
35.6
(克)
94
肉鸡(肥)
35.4
(克)
95
猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心]
35.3
(克)
96
维夫饼干
35.2
(克)
97
肉豆蔻
35.2
(克)
98
焦圈
34.9
(克)
99
契达干酪(普通)
34.4
(克)
100
鸭蛋黄
33.8
(克)
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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